Formation « Premier Secours » en santé mentale à Neuchâtel – 3 et 10 septembre

Formation « Premier Secours » en santé mentale à Neuchâtel – 3 et 10 septembre

Gestion de la Santé en Entreprise (GSE), Prévention primaire, Prévention tertiaire

Formation en Santé Mentale : mardis 3 et 10 septembre

Intervenir avec compétence face aux difficultés psychiques !

Comment agir lorsque vous observez qu’une personne traverse des difficultés psychiques ?

Il est fréquent que beaucoup de personnes se sentent démunies lorsqu’elles sont confrontées à des proches ou des collègues en souffrance psychique. Le manque de mots justes et de confiance peut rendre difficile une réaction adéquate. Vous vous reconnaissez peut-être dans ce sentiment d’impuissance lors de telles situations. Les cours offerts par ENSA abordent cette problématique en fournissant des outils simples et accessibles pour approcher au quotidien les personnes affectées, les soutenir, et les encourager à chercher une aide professionnelle. L’inaction n’est jamais la bonne solution.

A qui s’adresse cette formation ?

La formation sur les premiers secours en santé mentale s’adresse à un large public, incluant, mais sans s’y limiter :

      1. Professionnels de la Santé : Médecins, infirmières, psychologues, travailleurs sociaux et autres professionnels de la santé qui souhaitent améliorer leurs compétences en intervention précoce en santé mentale.
      2. Professionnels des Ressources Humaines : Responsables des ressources humaines, managers et toute personne travaillant dans le domaine des ressources humaines, pour mieux comprendre et soutenir les membres de leur équipe en cas de difficultés psychiques.
      3. Collègues et Amis : Toute personne désireuse d’acquérir des compétences pour soutenir des proches ou des collègues qui font face à des troubles mentaux.
      4. Étudiants : Les étudiants dans les domaines de la psychologie, de la santé mentale, du travail social, etc., qui cherchent à élargir leurs connaissances et leurs compétences.
      5. Grand Public : Tout individu intéressé par la santé mentale, qui souhaite contribuer à la création d’un environnement plus compréhensif et solidaire.

La formation sur les premiers secours en santé mentale est adaptée à toute personne désireuse d’acquérir des compétences pratiques pour aider et soutenir efficacement ceux qui sont en détresse psychique, que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel.

« Cette formation est adaptée à toute personne désireuse d’acquérir des compétences pratiques pour aider et soutenir efficacement ceux qui sont en détresse psychique. »

ENSA

Selon l’OMS, la santé mentale correspond à un état de bien-être mental qui nous permet d’affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté.

Votre formatrice ENSA

Léonie Zanella

Infirmière spécialisée en santé au travail, Léonie Zanella, avec plus de 15 ans d’expérience, intervient dans une approche globale, préventive et axée sur le terrain en santé physique et psychologique.

Informations pratiques et Inscription

Date : Mardis 3 et 10 septembre

Durée : 12 heures (8h30-12h et 13h30-17h)

Diplôme : examen et certificat

Cours en présentiel à Corcelles-Cormondrèche (Neuchâtel)

Tarif : CHF 380.-

Participation : à partir de 18 ans

Langue : français

INSCRIPTION

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Prévention du burn-out pour les managers

Prévention du burn-out pour les managers

Management, Prévention tertiaire

Prévenir le burnout pour les managers

Comment éviter le développement du stress chronique et la chute vers le burnout au sein de votre équipe ? Ce parcours collectif permet d’enrayer les risques.

 

 Objectifs :

  • Bien connaître les RPS
  • Adopter une posture de vigilance bienveillante
  • Repérer les premiers signaux
  • Accompagner au plus tôt

 

Programme en 2,5 jours sur 4 mois

  • Jour 1 – Mois 1 : Identifier pour prévenir
    • Comprendre le burnout
    • Identifier les signaux de surchauffe
    • Devenir acteur de sa prévention et de celle de son équipe
  • Jour 2 – Mois 2 : Eviter l’emballement
    • Soutenir un collaborateur en surchauffe
    • Identifier et gérer les conflits
    • Identifier et gérer un cas de harcèlement au travail
  • Suivi des plans d’action : 2x 2h (en ligne) – Mois 3 et 4
  • En option : Aide à la décision collective sur 3 mois (3x 2h ) – Mois 5 à 7

Pour qui :

  • Direction
  • Leader
  • Manager

“Prévenir plutôt que subir, pour soi et son équipe”

Auteur

Votre intervenante : Corinne Mahaut, consultante RH, formatrice, sophrologue et experte QVT.

Si l’on devait résumer son parcours en deux mots, ce seraient transformations et résilience. Après un parcours de traductrice, Corinne est devenue consultante-formatrice, puis a débouché sur le développement de carrière et le conseil RH.

En 25 ans, elle a traversé des secteurs variés, de l’informatique à la l’hôtellerie, en passant par la banque et le luxe, ainsi qu’en universités et écoles, dans des environnements en profonde transformation.

Si elle a pu réussir ces virages, c’est grâce à la sophrologie. Après avoir expérimenté ses bienfaits pendant 10 ans, en 2019, elle a décidé de guider à son tour les autres dans la reconquête d’une qualité de vie personnelle et professionnelle plus harmonieuse, au niveau individuel et collectif.

 

Santé mentale en entreprise – ENSA – Formation

Santé mentale en entreprise – ENSA – Formation

Gestion de la Santé en Entreprise (GSE), Prévention primaire, Prévention tertiaire

Devenez secouriste en santé mentale

Une personne sur deux rencontrera des défis psychiques au moins une fois dans sa vie. Sur dix personnes, neuf ont une connaissance touchée par des difficultés mentales et souhaiteraient offrir leur soutien, mais elles se retrouvent souvent démunies quant à la manière d’aider.

Programme de formation de 1ers secours en santé mentale

Objectifs et thèmes abordés :

La formation permet d’aquérir des connaissances de base fondamentales pour la compréhension des différents troubles psychiques et crises associées. Vous participez activement à leur déstigmatisation.

Cette formation offre, à travers une procédure simple :

      • L’aptitude à approcher une personne présentant des signes de troubles psychiques ou traversant une crise ;
      • La capacité à apporter aide, soutien, et information à cette personne ;
      • Les ressources pour encourager la personne à rechercher une assistance professionnelle.

Les troubles psychiques ont un impact significatif sur la qualité de vie sociale et professionnelle. Cette formation s’adresse à toute personne désireuse de développer les compétences nécessaires pour intervenir et offrir un soutien lorsque cela s’avère essentiel.

En matière de santé mentale en milieu professionnel, ne sous-estimons pas le rôle essentiel des collègues, souvent en première ligne pour détecter une souffrance émergente. Comment aborder, orienter, et soutenir un collègue, un binôme, parfois un ami, face à ces difficultés ?

Ici, les premiers secours en santé mentale prennent tout leur sens. Former les collaborateurs offre aux personnes-ressources la capacité d’intervenir rapidement. Une intervention précoce prévient l’aggravation de la situation, réduisant ainsi le risque d’absence prolongée.

Les premiers secours en santé mentale sont une démarche efficace.

Ensa est un programme de Pro Mente Sana avec qui nous avons un partenariat.

Selon l’OMS, la santé mentale correspond à un état de bien-être mental qui nous permet d’affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté.

ENSA

« Les problèmes de santé mentale sont devenus l’une des principales causes d’absentéisme au travail et de retraite anticipée.» OMS 2010

Votre partenaire ENSA

Léonie Zanella

Epuisement professionnel : Opportunité ou fatalité ?

Epuisement professionnel : Opportunité ou fatalité ?

Management, Prévention tertiaire

« Comment faire du stress un allier afin d’éviter l’épuisement professionnel ? »

Le stress et l’épuisement professionnel sont souvent difficiles à anticiper et pourtant ! De nombreux signes avant-coureurs peuvent être détectés et des solutions peuvent être apportées avant d’arriver au point de non-retour.

Difficile de s’avouer qu’on est en épuisement… « Mais non, ça va aller ! « , « Ne t’en fais pas, je gère ! », « Si je m’arrête, tout s’effondre ! », « Ce n’est pas si grave ! « …..  Donc avant de ne plus pouvoir faire face au quotidien, je vous propose, lors de cette formation, de réfléchir ensemble sur ce qu’est le stress, l’épuisement professionnel, mais surtout sur les moyens à mettre en place pour s’en préserver.

Objectifs :

  • Connaitre l’historique de l’épuisement professionnel
  • Connaitre et reconnaître le stress et ses symptômes
  • Développer des stratégies personnelles de prévention de l’épuisement professionnel
  • Créer son propre sas de décompression entre le travail et la vie privée
  • Mieux gérer son stress
  • Pouvoir aider un.e collègue dans le déni de l’épuisement ?
  • Comment re-accueillir le retour d’un.e collègue

Thèmes abordés

  • Les signes de l’épuisement
  • Bilan des ressources – usures
  • Prévention de l’épuisement
  • Exercices individuels et en petits groupes (Cohérence cardiaque – création de son sas de décompression – trousse de secours…)
  • Echanges

Cette formation est basée sur des cas pratiques et des mises en situations qui conduiront les participants à une réflexion globale et à la recherche de solutions. Elle sera complétée par un apport théorique.

« L’être humain est la ressource la plus précieuse de l’entreprise.

Prenons-en donc soin ensemble ! »

Votre intervenante :

Sandrine Sahli-Leuba infirmière spécialiste en santé au travail.

Conseil psychologique, coaching, formatrice, accompagnement individuel et collectif.

Personne de confiance.

Elle a plus de 20 ans d’experience dans le monde du travail ce qui lui permet de bien identifier et comprendre les enjeux professionnels et leur impact sur la santé des individus et la santé de l’entreprise.

Cuisiner à l’aveugle pour mieux collaborer !

Cuisiner à l’aveugle pour mieux collaborer !

Environnement QVT, Prévention secondaire, Prévention tertiaire

Un teambulding les yeux bandés pour renforcer la coopération, la créativité et la communication dans vos équipes

Une expérience créative unique et ludique où la communication et la collaboration sont des ingrédients indispensables à la création culinaire.

Les yeux bandés, choisissez les ingrédients nécessaires, en sentant leur forme, leur odeur, leur consistance. Combinez-les avec d’autres ingrédients.

Cuisiner sans utiliser la vue nous permet d’exacerber les autres sens. Vous serez sans doute surpris et très fiers de vos réalisations.

Parce que la vie a plein d’autres couleurs que nos yeux n’arrivent pas à voir !

Votre intervenante :

Natacha de Montmollin, fondatrice et directrice de step2blind

Non-voyante, mariée et maman de 3 enfants, informaticienne de gestion, son envie a toujours été de vivre simplement comme tout le monde.

Jeune, elle a fait ses écoles intégrée. A l’époque passionnée par le ski, elle fait 10 ans de compétition dont 4 ans en semi-professionnelle. Maintenant, elle continue le ski comme loisir, et fait du théâtre comme hobby.

Surmonter un burnout

Surmonter un burnout

Environnement QVT, Prévention tertiaire

Comment sortir de l’épuisement professionnel à son rythme ?

Objectifs principaux :

  • Se recentrer et se ressourcer
  • Évacuer tensions et ruminations
  • Se projeter avec optimisme

    Un programme en 10 séances

  • Se relier à son corps pour se recentrer
  • Se relaxer avec la respiration
  • Évacuer les tensions
  • Se ressourcer avec la marche contemplative
  • Retrouver son énergie
  • Sortir des ruminations
  • Développer sa vision positive
  • Retrouver son élan vital avec la contemplation
  • Renforcer sa capacité à se projeter avec optimisme
  • Atténuer les souvenirs négatifs

Un parcours individuel ou collectif sur trois mois avec bilan et plan d’action, sur la base d’un entraînement personnel au quotidien.