Une form-action pour être en santé et performant
Avez-vous déjà travailler avec une douleur physique ? Mal de dos, d’épaule, de nuque, une tendinite…un mal de tête… On parle de TMS : Troubles Musculo-Squelettiques.
Avez-vous déjà vécu une situation stressante au travail ? Manque de temps, charge de travail, pression, beaucoup de résponsabiltés…
Avez-vous déjà ressenti des émotions désagréables pendant votre travail ? Enervement, colère, tristesse, déception…
Permettre de se poser ces questions, c’est déjà agir !
Notre formation a été concu pour répondre aux enjeux du monde du travail d’aujourd’hui : enjeux humains, sociétaux, économiques, et réglementaires. Elle a plusieurs objectifs :
Objectifs :
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- Permettre aux individus de prendre conscience de l’impact de leur travail sur leur santé globale, d’identifier les risques auxqueles ils peuvent être exposés et d’assimiler de bonnes pratiques et de habitudes de travail pour favoriser la santé.
- Permettre aux entreprise d’avoir des collaborateurs et collaboratrices performants. En particulier en réduisant les TMS et les RPS (Risques Psycho-Sociaux).
Formule de la FORM-ACTION:
Bien plus qu’une simple formation, nous allions FORMATION et ACTION à travers une séance collective dans vos locaux, ateliers, bureaux… Cette formule combine habilement théorie et pratique avec des situations concrètes et pratiques. La théorie est complétée par des démonstrations où les participants deviennent acteurs de leur formation, favorisant un meilleur apprentissage et une meilleure application. Cette séance d’environ 1h30 peut être suivie de créneaux individuels pour les employés qui le demandent. Ces créneaux permettent d’accompagner les personnes confrontées à des problématiques particulières.
Aperçu de la formation :
- Comprendre les dimensions de l’être humain au travail.
- Comprendre les risques professionnels auxquels je peux être exposé.
- La sédentarité et ses conséquences.
- Bien régler son poste, de la chaise à mon plan de travail en passant par les accessoires de travail (informatique, outils…).
- Une bonne hygiène de vie au travail pour être performant.
- Faire du bien à mon corps, faire du bien à mon cerveau.
- Fiches d’exercices et de bonnes pratiques.
La formation permet également d’avoir accès à des contenus vidéos et des liens vers du matériel adapté si besoin.
« La performance exceptionnelle commence par une santé exceptionnelle.«
Zig Ziglar
Votre FormActeur : David Bozier
Avec plus de 25 ans d’expertise dans l’accompagnement de sportifs de haut niveau, David a développé une spécialisation unique dans la compréhension du fonctionnement humain au sein du monde professionnel. Aujourd’hui, il consacre son savoir-faire à guider le monde du travail vers une fusion harmonieuse entre santé et performance.
