Environnement QVT
La QVT est un large domaine aux multiples méthodes et outils. Nous proposons ici des prestations innovantes ou originales: de la gestion du stress à la prévention du burn-out en passant par l’amélioration du sommeil et des dégustations à l’aveugle !
Cheminer vers l’épanouissement personnel et professionnel avec le jeu du Tao
Pratiquez le jeu du Tao : un chemin vers l'épanouissement personnel et professionnel Le jeu du tao offre une expérience unique d'exploration intérieure et de collaboration collective. Cet outil de questionnement, fruit de sept années de recherche par plus de 300...
Formation santé au travail pour allier santé et performance
Une form-action pour être en santé et performant Avez-vous déjà travailler avec une douleur physique ? Mal de dos, d'épaule, de nuque, une tendinite...un mal de tête... On parle de TMS : Troubles Musculo-Squelettiques.Avez-vous déjà vécu une situation stressante au...
Parcours et jeux : Fermer les yeux pour mieux regarder
Renforcer la confiance en soi et aux autres, la concentration et la communication avec un autre regard. Avec des lunettes noires, à travers un parcours avec une canne d’aveugle, un parcours guidé, des jeux simples de partage, découvrez la richesse d’une façon...
Cuisiner à l’aveugle pour mieux collaborer !
Un teambulding les yeux bandés pour renforcer la coopération, la créativité et la communication dans vos équipes Une expérience créative unique et ludique où la communication et la collaboration sont des ingrédients indispensables à la création culinaire. Les yeux...
Décharger le mental
Dans de nombreux métiers, la charge mentale éloigne souvent du corps et de ses limites. Il faut alors réapprendre à s'y relier pour retrouver la disponibilité d’esprit. Objectifs principaux : Descendre dans son corps Se dégager des énergies négatives Améliorer la...
Surmonter un burnout
Comment sortir de l’épuisement professionnel à son rythme ? Objectifs principaux : Se recentrer et se ressourcer Évacuer tensions et ruminations Se projeter avec optimisme Un programme en 10 séances Se relier à son corps pour se recentrer Se relaxer avec la...
Garder son équilibre en télétravail
En télétravail, la posture statique est prolongée.Il est important de se ressourcer efficacement pour préserver sa santé physique et mentale. Prévenir les TMS et les RPS Réduire les tensions physiques et mentales Réguler son énergie Un programme en 9 séances Se relier...
Gérer son stress au travail
Comment évacuer le stress, qu’il soit physique, mental ou émotionnel ? Apprendre à se relaxer rapidement Réguler son énergie Se débarrasser des tensions physiques, mentales et émotionnelles Améliorer sa concentration Un programme en 7 séances Se relier à son corps...
