Formation-Action : Le Stress

Beaucoup d’entre nous pensons que le stress fait parti du travail, et en même temps il peut être à l’origine de nombreux dysfonctionnement !

Nous vous proposons 2 pistes de solutions :

  • Agir à la source en supprimant les origines du stress.
  • Monter en compétences personnelles au services de votre profession en apprenant à identifier et réguler le stress.

Une formation-action concrète et adaptée à votre situation.

Je souhaite recevoir des informations sur cette prestation :

7 + 14 =

Se libérer du stress du manager tout en restant performant

Manager dans la sérénité sans perdre de vue la performance Comment relâcher la pression du manager dans son rôle tout en restant performant ? Ce parcours permet d’ajuster sa posture et de prendre soin de son état global tout en maintenant le cap sur ses objec-tifs....
Lire plus

Cheminer vers l’épanouissement personnel et professionnel avec le jeu du Tao

Pratiquez le jeu du Tao : un chemin vers l'épanouissement personnel et professionnel Le jeu du tao offre une expérience unique d'exploration intérieure et de collaboration collective. Cet outil de questionnement, fruit de sept années de recherche par plus de 300...
Lire plus

Formation santé au travail pour allier santé et performance

Une form-action pour être en santé et performant Avez-vous déjà travailler avec une douleur physique ? Mal de dos, d'épaule, de nuque, une tendinite...un mal de tête... On parle de TMS : Troubles Musculo-Squelettiques.Avez-vous déjà vécu une situation stressante au...
Lire plus

Formation « Premier Secours » en santé mentale à Neuchâtel – 3 et 10 septembre

Formation en Santé Mentale : mardis 3 et 10 septembre Intervenir avec compétence face aux difficultés psychiques ! Comment agir lorsque vous observez qu'une personne traverse des difficultés psychiques ? Il est fréquent que beaucoup de personnes se sentent démunies...
Lire plus

Maîtriser la gestion de projets

Formations « Pratiques de management de projet » Objectifs : Transmettre les fondamentaux de la gestion de projets selon l'ISO21502 (démarche PMI possible) Assurer une mise à jour ou une amélioration continue Via des modules thématiques ou un parcours personnalisé...
Lire plus

Santé mentale en entreprise – ENSA – Formation

Devenez secouriste en santé mentale Une personne sur deux rencontrera des défis psychiques au moins une fois dans sa vie. Sur dix personnes, neuf ont une connaissance touchée par des difficultés mentales et souhaiteraient offrir leur soutien, mais elles se retrouvent...
Lire plus

Cuisiner à l’aveugle pour mieux collaborer !

Un teambulding les yeux bandés pour renforcer la coopération, la créativité et la communication dans vos équipes Une expérience créative unique et ludique où la communication et la collaboration sont des ingrédients indispensables à la création culinaire. Les yeux...
Lire plus

Décharger le mental

Dans de nombreux métiers, la charge mentale éloigne souvent du corps et de ses limites. Il faut alors réapprendre à s'y relier pour retrouver la disponibilité d’esprit. Objectifs principaux : Descendre dans son corps Se dégager des énergies négatives Améliorer la...
Lire plus

Garder son équilibre en télétravail

En télétravail, la posture statique est prolongée.Il est important de se ressourcer efficacement pour préserver sa santé physique et mentale. Prévenir les TMS et les RPS Réduire les tensions physiques et mentales Réguler son énergie Un programme en 9 séances Se relier...
Lire plus

Gérer son stress au travail

Comment évacuer le stress, qu’il soit physique, mental ou émotionnel ? Apprendre à se relaxer rapidement Réguler son énergie Se débarrasser des tensions physiques, mentales et émotionnelles Améliorer sa concentration Un programme en 7 séances Se relier à son corps...
Lire plus